类型: 恐怖 爱情 武侠 地区:西班牙 年份:2006
主演:未知
导演:未知
更新:1726835161
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 当年的草根终成大树 王宝强与孩子们的相处太戳心 详情
上映日期:2023-6-16第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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