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剧情简介
游戏比拼结束，趣友团又在第四期中集里“浪”了个够，早浪、晚浪、“御剑飞行”水翼冲浪，怎一个“浪”字了得！“落水专业户”董宝石实力证明浪板烫脚，屡屡超额完成落水KPI，自嘲“上板三分钟找板半小时”。自称“冲浪老手”的肖燕喜提打脸翻车，上板一秒钟即以迅雷不及掩耳之势破功落水。运动“特种兵”姚琛首尝败绩获短板滑铁卢体验卡，望“板”兴叹终结无往不利的奇迹，被观众调侃：终于找到姚琛被上帝关上的那扇窗了！但随着新剧的开拍，导演又要求秦昊瘦出棱角，暴瘦20多斤，代表他要比演龚彪前的自己还瘦。伊能静在社交平台晒出秦昊的瘦身食谱，“第一天：豆浆、豆浆、豆浆、原味不加糖；第二天：早中晚各一个玉米棒；第三天：火龙果、苹果、蓝莓；第四天：鸡蛋一个，水煮虾、水煮虾；第五天：西兰花、菠菜、生菜。复食约一周：流食、豆浆、玉米糊、鸡蛋紫菜汤、藜麦糊、鸡蛋羹。不大鱼大肉，让身体循序渐进进食。”伊能静透露，按照这个食谱，秦昊五天瘦了8斤，之后也一直在掉秤，目前已经瘦了20斤。
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